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各位糖友們，您是不是時常感覺下肢麻木刺痛、痛覺下降，甚至感覺不到疼痛，一旦發(fā)生足部破潰，這種病變遷延不愈，嚴(yán)重時，需要截肢保命。

沒錯，這就是由于身體長期處于高血糖的狀態(tài)，神經(jīng)和血管慢慢受到了損害，引起的糖尿病足，也就是大家所說的“爛腳”。如果平時的預(yù)防及護理措施沒跟上，可出現(xiàn)局部磨損、自發(fā)性水泡等，逐漸破潰糜爛，甚至壞疽。

今天，陳家橋醫(yī)院內(nèi)分泌科護士李雄燕給大家普及一下糖尿病足的預(yù)防措施：

1、每日足部檢查：糖尿病患者足部常常會有遲鈍或者障礙的情況，所以咱們要加強自我護理，每天仔細(xì)觀察足部有無水泡、傷口，皮膚破裂的情況，要是行動不太方便，可借助一面鏡子，查看足底以及腳趾間有無雞眼、胼胝或者腳氣之類的問題。

2、足部保暖注意事項：一定要做好足部保暖工作，避免使用熱水袋、電熱毯、暖寶寶這類自發(fā)熱物品。

3、正確洗腳方法：每天堅持用溫水泡腳，水溫不可超過37攝氏度，要是沒有水溫計，可用手腕內(nèi)側(cè)來測試溫度，或者讓家人幫忙測試水溫。在洗腳的時候，不能用力揉搓，洗完腳后，要及時把多余的水分擦開，尤其是腳趾間的水分，要是感覺皮膚比較干燥，可適當(dāng)涂抹潤膚露，但要注意，不可涂抹在腳趾間，洗完腳后還可以給足部做個簡單的按摩，促進血液循環(huán)。

4、趾甲修剪要點：修剪指甲的時候，要讓剪刀和趾甲保持平齊，不能剪得太深，容易損傷甲床和肌肉。

5、選擇正確的鞋子：選擇圓頭、軟底、寬松、厚底鞋，不建議穿尖頭鞋和露趾鞋。

6、合理挑選襪子：選擇松緊適宜、質(zhì)地柔軟、透氣性好的襪子，最好選擇淺色襪子，及時發(fā)現(xiàn)足部有無膿血或者組織滲出液。

希望每一位糖尿病患者都能重視起來，好好護理足部，遠(yuǎn)離糖尿病足帶來的困擾，如果出現(xiàn)相關(guān)問題，請到專業(yè)醫(yī)院咨詢就診。