陳醫(yī)科普丨別只是防中暑，高溫天氣更要注意皮膚護(hù)理
2025-08-27 20:01:14 來(lái)源： 第1眼TV-華龍網(wǎng)
夏天，除了防中暑、防曬，皮膚護(hù)理也至關(guān)重要。
長(zhǎng)時(shí)間暴曬，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷脫皮，還可能增加皮膚疾病風(fēng)險(xiǎn)，出門前務(wù)必涂抹防曬霜、穿戴冰袖、遮陽(yáng)面罩等防護(hù)裝備。大量出汗后，頸部、腋下等褶皺部位易滋生熱疹。休息間隙，要用干毛巾及時(shí)擦干汗水，有條件就用濕毛巾擦拭降溫，并換上干爽衣物保持皮膚透氣。
飲食方面，別總靠冷飲解暑。腸胃突然受刺激，易引起腹瀉、腹痛，多吃西瓜、黃瓜、綠豆湯這類清熱補(bǔ)水的食物，既能補(bǔ)充水分，還能緩解燥熱。
責(zé)任編輯：吳瑞雪
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