陳醫(yī)科普丨別只是防中暑,高溫天氣更要注意皮膚護(hù)理
2025-08-27 20:01:14 來(lái)源: 第1眼TV-華龍網(wǎng)
夏天,除了防中暑、防曬,皮膚護(hù)理也至關(guān)重要。
長(zhǎng)時(shí)間暴曬,不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷脫皮,還可能增加皮膚疾病風(fēng)險(xiǎn),出門前務(wù)必涂抹防曬霜、穿戴冰袖、遮陽(yáng)面罩等防護(hù)裝備。大量出汗后,頸部、腋下等褶皺部位易滋生熱疹。休息間隙,要用干毛巾及時(shí)擦干汗水,有條件就用濕毛巾擦拭降溫,并換上干爽衣物保持皮膚透氣。
飲食方面,別總靠冷飲解暑。腸胃突然受刺激,易引起腹瀉、腹痛,多吃西瓜、黃瓜、綠豆湯這類清熱補(bǔ)水的食物,既能補(bǔ)充水分,還能緩解燥熱。
責(zé)任編輯:吳瑞雪




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