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第1眼TV-華龍網(wǎng)訊（編輯/羅丞茜） 新學(xué)期將至，不同年齡段的孩子似乎都在傳遞“反常信號(hào)”：幼兒園孩子抱著家長(zhǎng)衣角哭鬧不肯進(jìn)校園，小學(xué)生反復(fù)喊頭疼肚子痛、上課坐不住，初中生突然變得暴躁易怒、動(dòng)輒和家長(zhǎng)吵架，高中生把自己關(guān)在房間里不愿交流、甚至說“不想上學(xué)了”……您以為這是孩子“偷懶”“作鬧”“叛逆”，其實(shí)，這些可能都是孩子被“開學(xué)綜合征”困擾時(shí)，發(fā)出的“求救信號(hào)”！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球20%的兒童青少年有抑郁癥狀，中國(guó)這一比例達(dá)14.85%——意味著每7個(gè)孩子中，就有1個(gè)正被心理困擾纏繞。而開學(xué)季前后，從低齡兒童到青少年，都會(huì)因環(huán)境變化、學(xué)業(yè)壓力、同伴關(guān)系、自我期待等問題，讓“開學(xué)綜合征”集中爆發(fā)，且不同年齡段的表現(xiàn)差異顯著，若家長(zhǎng)忽視或誤判，很可能加重孩子的身心負(fù)擔(dān)。

為幫家長(zhǎng)全面讀懂不同年齡段孩子的身心密碼，8月31日18點(diǎn)，重醫(yī)附二院特別推出“健康開學(xué)第一課”專題直播，邀請(qǐng)兒科、心理、中醫(yī)專家，手把手教您應(yīng)對(duì)不同階段孩子的開學(xué)難題，全方位守護(hù)孩子身心健康！

直播亮點(diǎn)搶先看：3大專家+1份全齡解壓工具箱，覆蓋低幼到青少年

1.兒科專家：分齡拆解身體“警報(bào)”，低幼到青春期都適用

劉慧副主任醫(yī)師將打破“單一信號(hào)”誤區(qū)，針對(duì)不同年齡段孩子的身體表現(xiàn)，幫您精準(zhǔn)區(qū)分“適應(yīng)問題”與“健康隱患”：

低齡兒童（幼兒園-小學(xué)低年級(jí)）：頻繁哭鬧、反復(fù)說頭疼肚子痛、上課小動(dòng)作多，是分離焦慮引發(fā)的軀體反應(yīng)，還是真的過敏、缺微量元素？教您通過“觀察發(fā)作場(chǎng)景+簡(jiǎn)單檢查”快速判斷；

青少年（初中-高中）：開學(xué)前突然失眠、食欲不振，甚至出現(xiàn)心悸、胸悶，是學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致的身心緊張，還是潛在的健康問題？分享家庭可操作的初步排查方法，同時(shí)結(jié)合家長(zhǎng)投票的典型問題，逐一拆解應(yīng)對(duì)思路。

2.心理專家：破解全齡段“拒學(xué)”與情緒難題，青少年專屬方案更聚焦

李茜茜博士（注冊(cè)心理師）將深入剖析從低齡到青少年“開學(xué)綜合征”的心理根源，尤其針對(duì)青少年易被忽視的情緒與行為問題，給出針對(duì)性解決方案：

低齡兒童：重點(diǎn)解讀分離焦慮、對(duì)新環(huán)境恐懼引發(fā)的“不想上學(xué)”，教家長(zhǎng)用“漸進(jìn)式適應(yīng)”“情緒可視化”等方法幫孩子過渡；

青少年：直面情緒低落（對(duì)開學(xué)提不起興趣、偷偷哭）、暴躁易怒（因小事和家長(zhǎng)爭(zhēng)吵、摔東西）、厭學(xué)叛逆（說“上學(xué)沒用”“不想去學(xué)?！保?、社交回避（不愿和同學(xué)聯(lián)系、怕被排擠）等典型問題，揭秘背后“學(xué)業(yè)壓力過大”“自我價(jià)值感低”“同伴關(guān)系緊張”等核心原因。

同時(shí)教您科學(xué)判斷干預(yù)時(shí)機(jī)：若孩子癥狀超2周，且影響睡眠、飲食、學(xué)習(xí)或社交，需及時(shí)尋求專業(yè)幫助；還會(huì)通過“青少年拒學(xué)溝通”“孩子暴躁時(shí)如何回應(yīng)”等場(chǎng)景模擬，教家長(zhǎng)避開“說教指責(zé)”“強(qiáng)行逼迫”等誤區(qū)，掌握3種青少年易接受的溝通技巧，現(xiàn)場(chǎng)傾聽家長(zhǎng)留言，為不同年齡段孩子的心理困惑答疑。

3.中醫(yī)專家：親子居家調(diào)理，全齡段適用且青少年方案更適配

劉勇中醫(yī)師將針對(duì)不同年齡段孩子的體質(zhì)與需求，分享溫和易操作的居家調(diào)理方法，兼顧實(shí)用性與孩子接受度：

低齡兒童：通過“親子互按”神門穴（緩解焦慮）、揉按足三里（改善因情緒引發(fā)的腸胃不適），搭配清淡的菊花枸杞茶（清肝明目），幫孩子舒緩情緒、調(diào)理身體；

青少年：考慮到其自主意識(shí)強(qiáng)，推薦“自我按揉太沖穴”（緩解暴躁情緒）、“艾葉+陳皮足浴”（改善失眠、舒緩壓力），同時(shí)教家長(zhǎng)如何用“一起泡茶”“約定每周一次親子足浴”等方式，拉近與青少年的距離，讓調(diào)理更易執(zhí)行。

4.互動(dòng)福利：全齡問題實(shí)時(shí)答疑，定制“家庭解壓工具箱”

直播中專家將從評(píng)論區(qū)抽選問題，專家現(xiàn)場(chǎng)解惑，最后還會(huì)總結(jié)“每日15分鐘”全齡段家庭解壓法：低齡兒童側(cè)重“親子游戲+情緒聊天”，青少年側(cè)重“高效傾聽+自主空間預(yù)留”，再結(jié)合作息規(guī)劃、飲食建議、居家調(diào)理技巧，為每個(gè)家庭定制專屬“解壓工具箱”。

直播信息

直播主題：《寬仁醫(yī)“聲”丨健康開學(xué)第一課：如何應(yīng)對(duì)孩子“開學(xué)綜合征”》

直播時(shí)間：8月31日18點(diǎn)

直播通道：重醫(yī)附二院官方微信視頻號(hào)、第1眼TV-華龍網(wǎng)客戶端

孩子不想上學(xué)，不是“偷懶”；情緒崩潰，不是“作鬧”——他們可能正需要您的理解與幫助。這場(chǎng)直播，沒有晦澀理論，只有實(shí)用方法，幫您成為孩子的“心靈守護(hù)者”！開學(xué)前一天，快來一起為孩子的新學(xué)期保駕護(hù)航！