孩子頻繁流鼻血，可能是過敏性鼻炎的信號！
2025-09-02 16:58:40 來源： 第1眼TV-華龍網(wǎng)
開學季撞上金秋，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子突然頻繁流鼻血——有的晨起刷牙時流，有的玩鬧時突然流，還有的甚至半夜睡著后被鼻血驚醒。別急著歸咎于“上火”，這很可能是過敏性鼻炎發(fā)出的信號！
6歲的悠悠（化名）就遇到了這樣的問題：入秋后過敏性鼻炎復發(fā)，不僅每天打噴嚏、流清涕，近兩周更是動不動就流鼻血?！耙郧氨茄滓矝]這樣，會不會是有其他疾?。俊?/p>
重慶仁品醫(yī)院門診部莫曉蓉醫(yī)生為悠悠檢查后說道，過敏性鼻炎會導致孩子鼻腔黏膜長期處于水腫、脆弱狀態(tài)，加上孩子鼻腔黏膜本就比成人更薄、血管更表淺，再疊加揉鼻子、摳鼻孔、用力打噴嚏等動作，極易引發(fā)鼻出血。尤其到了秋天，干燥的空氣會進一步加重黏膜干裂，讓鼻出血幾率大幅上升。
孩子流鼻血，別慌！4步正確處理
很多家長看到孩子流鼻血，第一反應是讓孩子仰頭、用衛(wèi)生紙塞鼻孔，其實這些做法不僅無效，還可能導致鼻血倒流引發(fā)不適。正確處理只需4步：
先穩(wěn)情緒：輕聲安撫孩子，避免其因緊張、哭鬧導致血壓升高，加重出血；
調整姿勢：讓孩子坐直身體，頭部微微前傾（而非后仰），方便鼻血自然流出；
按壓止血：用拇指和食指輕輕捏住孩子鼻翼兩側（約鼻孔上方1厘米處），持續(xù)按壓10分鐘，期間不要頻繁松手“偷看”，以免中斷凝血；
輔助冷敷：用冷毛巾或冰袋（裹一層毛巾）輕敷孩子額頭或鼻梁處，通過收縮血管幫助止血。
從“止”到“防”，做好5件事，幫娃安穩(wěn)度過鼻炎季
想要減少孩子流鼻血和鼻炎困擾，關鍵在“控制鼻炎+保護鼻黏膜”，這5件事家長一定要做好：
1.先控鼻炎，減少黏膜刺激
及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療過敏性鼻炎（如使用兒童專用鼻用噴劑、口服抗組胺藥等），從源頭減輕黏膜炎癥，降低黏膜脆弱度。切忌自行給孩子亂用藥，避免加重鼻腔刺激。
2.給鼻腔“補水”，對抗干燥
局部保濕：每天睡前用棉簽蘸取兒童專用凡士林軟膏或醫(yī)用石蠟油，輕輕涂抹在孩子鼻腔內(nèi)側，形成保護膜，減少水分流失；也可每天用生理鹽水洗鼻 1-2 次，清潔鼻腔、濕潤黏膜。改善環(huán)境：家里放一臺加濕器，將室內(nèi)濕度控制在 50%-60%，避免干燥空氣直接刺激孩子鼻腔。
3.避開過敏原，減少鼻炎發(fā)作
提前通過過敏原檢測明確孩子對什么過敏（如塵螨、花粉、霉菌等），并做好防護：花粉季減少戶外活動，外出時戴口罩、眼鏡；定期清潔床品、地毯，用除螨儀清除塵螨；避免讓孩子接觸寵物毛發(fā)、霉菌滋生的角落。
4.改掉“傷鼻”小動作，保護黏膜
孩子鼻癢時容易不自覺揉鼻子、摳鼻孔，家長要及時提醒糾正：可以用生理鹽水噴霧幫孩子緩解癢感，或通過玩具、游戲轉移注意力，避免黏膜反復受損。
5.吃對食物，幫黏膜“變強”
日常多給孩子吃富含維生素C和維生素K的食物：比如橙子、獼猴桃、草莓（補維C，增強血管彈性），西蘭花、菠菜、油菜（補維 K，幫助凝血），通過營養(yǎng)助力鼻腔黏膜修復，減少出血可能。
秋天是過敏性鼻炎的高發(fā)期，家長們不用過度焦慮，但也別把流鼻血當成“小事”。只要找對原因、做好防護，就能讓孩子的鼻子舒舒服服度過這個秋天！
（編輯/周玲玲 通訊員/潘嬪）
責任編輯：周玲玲
發(fā)言請遵守新聞跟帖服務協(xié)議
