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紅網(wǎng)時刻訊（記者 周曼 實習生 陳思潔 通訊員 楊艷）暑期結(jié)束，中小學近日迎來開學日，學生們重返校園開啟新學期學習。然而，秋季氣溫波動大、空氣干燥，疊加校園集體生活的人員密集特性，九月成為兒童疾病高發(fā)期。為保障學生身心健康，長沙市第一醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師譚鑫梳理出校園需重點防范的五類健康問題，并發(fā)布針對性防控建議，為家校協(xié)同防護提供指引。

呼吸道疾?。喝后w傳播風險高通風接種是關(guān)鍵

秋季是普通感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病的高發(fā)階段，校園內(nèi)病原體易通過飛沫與接觸傳播。針對此類風險，防控建議明確：學校需加強教室通風，每日至少開窗 2 次，每次不少于 30 分鐘；學生出現(xiàn)咳嗽、流涕等呼吸道癥狀時，應自覺佩戴口罩；同時，學校需開展流感疫苗接種宣傳，提升群體免疫屏障，并落實每日健康監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)并隔離可疑病例，阻斷傳播鏈條。

消化道疾?。簢婪兰w感染消毒衛(wèi)生是核心

輪狀病毒、諾如病毒引發(fā)的感染性腸胃炎在秋季活躍，且具有爆發(fā)性強、易引發(fā)群體性事件的特點，傳播途徑主要為污染的食物、水源及接觸。對此，學校需嚴格執(zhí)行餐具徹底消毒制度，加強飲水管理，確保學生不喝生水，定期清洗飲水設(shè)備；同時，需強化學生手衛(wèi)生教育，推行“進食前、如廁后必須洗手”的行為規(guī)范。若學生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀，應立即隔離并做好環(huán)境消毒，防止疫情擴散。

過敏性疾病：過敏原增多科學防護減影響

秋季花粉、塵螨、霉菌等過敏原數(shù)量上升，易誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮炎等疾病，敏感體質(zhì)學生可能出現(xiàn)頻繁打噴嚏、咳嗽、流涕、皮疹等癥狀，直接影響學習與生活。防控措施包括：學校需保持教室清潔，減少灰塵堆積，定期清洗窗簾、地毯，降低過敏原濃度；在花粉濃度較高時段，引導學生減少戶外活動；鼓勵過敏體質(zhì)學生佩戴口罩，若癥狀反復，應及時就醫(yī)進行脫敏治療。此外，學校還需普及過敏知識，避免師生將過敏癥狀誤判為普通感冒，延誤干預時機。

傳染性疾?。好庖呓臃N不松懈早發(fā)現(xiàn)早隔離

手足口病、水痘、流行性腮腺炎等傳染病在兒童及青少年群體中傳染性較強，開學后人員流動與接觸頻次增加，為病毒傳播創(chuàng)造了條件。防控建議指出，學校需核查適齡學生免疫接種情況，確保疫苗接種全覆蓋；通過校園廣播、班會等形式開展傳染病防控知識科普，提高師生及家長對疾病癥狀的辨識度；一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等可疑病例，需引導學生及時前往醫(yī)院就診，確診后做好流行病學調(diào)查及隔離工作，避免疫情在校園內(nèi)蔓延。

“開學綜合征”：心理適應需關(guān)注循序漸進助過渡

經(jīng)歷長假后，部分學生因作息紊亂、學業(yè)壓力、社交焦慮等因素，出現(xiàn)“開學綜合征”，表現(xiàn)為失眠、食欲下降、注意力不集中，嚴重者甚至拒絕上學。對此，家長需重點關(guān)注孩子開學前的心理狀態(tài)與行為變化，必要時尋求專業(yè)心理干預；營造積極包容的家庭氛圍，幫助孩子逐步適應校園節(jié)奏；開學前 1-2 周提前調(diào)整孩子作息，早睡早起，避免開學后出現(xiàn)生物鐘紊亂；同時，可與孩子共同準備學習及生活用品，增強其對新學期的期待感，從容迎接開學。

針對開學季校園健康防護，譚鑫特別向家長提出六點建議：一是調(diào)整作息，提前適配校園時間；二是合理飲食，均衡營養(yǎng)，多吃蔬果、少碰零食冷飲；三是講究衛(wèi)生，教育孩子勤洗手、正確洗手，不隨地吐痰，避免用手觸摸口鼻眼；四是加強鍛煉，每日保證適量戶外活動，增強體質(zhì)與免疫力；五是關(guān)注情緒，多與孩子溝通，給予正向引導；六是做好健康監(jiān)測，每日關(guān)注孩子體溫與身體狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，及時居家休息或就醫(yī)，并第一時間告知學校老師。