開學季遇上季節(jié)交替 專家提醒:中小學生需重點防范這五類健康問題
2025-09-03 20:28:59 來源: 紅網(wǎng)
紅網(wǎng)時刻訊(記者 周曼 實習生 陳思潔 通訊員 楊艷)暑期結(jié)束,中小學近日迎來開學日,學生們重返校園開啟新學期學習。然而,秋季氣溫波動大、空氣干燥,疊加校園集體生活的人員密集特性,九月成為兒童疾病高發(fā)期。為保障學生身心健康,長沙市第一醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師譚鑫梳理出校園需重點防范的五類健康問題,并發(fā)布針對性防控建議,為家校協(xié)同防護提供指引。
呼吸道疾?。喝后w傳播風險高通風接種是關(guān)鍵
秋季是普通感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病的高發(fā)階段,校園內(nèi)病原體易通過飛沫與接觸傳播。針對此類風險,防控建議明確:學校需加強教室通風,每日至少開窗 2 次,每次不少于 30 分鐘;學生出現(xiàn)咳嗽、流涕等呼吸道癥狀時,應自覺佩戴口罩;同時,學校需開展流感疫苗接種宣傳,提升群體免疫屏障,并落實每日健康監(jiān)測,及時發(fā)現(xiàn)并隔離可疑病例,阻斷傳播鏈條。
消化道疾?。簢婪兰w感染消毒衛(wèi)生是核心
輪狀病毒、諾如病毒引發(fā)的感染性腸胃炎在秋季活躍,且具有爆發(fā)性強、易引發(fā)群體性事件的特點,傳播途徑主要為污染的食物、水源及接觸。對此,學校需嚴格執(zhí)行餐具徹底消毒制度,加強飲水管理,確保學生不喝生水,定期清洗飲水設(shè)備;同時,需強化學生手衛(wèi)生教育,推行“進食前、如廁后必須洗手”的行為規(guī)范。若學生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀,應立即隔離并做好環(huán)境消毒,防止疫情擴散。
過敏性疾病:過敏原增多科學防護減影響
秋季花粉、塵螨、霉菌等過敏原數(shù)量上升,易誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮炎等疾病,敏感體質(zhì)學生可能出現(xiàn)頻繁打噴嚏、咳嗽、流涕、皮疹等癥狀,直接影響學習與生活。防控措施包括:學校需保持教室清潔,減少灰塵堆積,定期清洗窗簾、地毯,降低過敏原濃度;在花粉濃度較高時段,引導學生減少戶外活動;鼓勵過敏體質(zhì)學生佩戴口罩,若癥狀反復,應及時就醫(yī)進行脫敏治療。此外,學校還需普及過敏知識,避免師生將過敏癥狀誤判為普通感冒,延誤干預時機。
傳染性疾?。好庖呓臃N不松懈早發(fā)現(xiàn)早隔離
手足口病、水痘、流行性腮腺炎等傳染病在兒童及青少年群體中傳染性較強,開學后人員流動與接觸頻次增加,為病毒傳播創(chuàng)造了條件。防控建議指出,學校需核查適齡學生免疫接種情況,確保疫苗接種全覆蓋;通過校園廣播、班會等形式開展傳染病防控知識科普,提高師生及家長對疾病癥狀的辨識度;一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等可疑病例,需引導學生及時前往醫(yī)院就診,確診后做好流行病學調(diào)查及隔離工作,避免疫情在校園內(nèi)蔓延。
“開學綜合征”:心理適應需關(guān)注循序漸進助過渡
經(jīng)歷長假后,部分學生因作息紊亂、學業(yè)壓力、社交焦慮等因素,出現(xiàn)“開學綜合征”,表現(xiàn)為失眠、食欲下降、注意力不集中,嚴重者甚至拒絕上學。對此,家長需重點關(guān)注孩子開學前的心理狀態(tài)與行為變化,必要時尋求專業(yè)心理干預;營造積極包容的家庭氛圍,幫助孩子逐步適應校園節(jié)奏;開學前 1-2 周提前調(diào)整孩子作息,早睡早起,避免開學后出現(xiàn)生物鐘紊亂;同時,可與孩子共同準備學習及生活用品,增強其對新學期的期待感,從容迎接開學。
針對開學季校園健康防護,譚鑫特別向家長提出六點建議:一是調(diào)整作息,提前適配校園時間;二是合理飲食,均衡營養(yǎng),多吃蔬果、少碰零食冷飲;三是講究衛(wèi)生,教育孩子勤洗手、正確洗手,不隨地吐痰,避免用手觸摸口鼻眼;四是加強鍛煉,每日保證適量戶外活動,增強體質(zhì)與免疫力;五是關(guān)注情緒,多與孩子溝通,給予正向引導;六是做好健康監(jiān)測,每日關(guān)注孩子體溫與身體狀況,若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀,及時居家休息或就醫(yī),并第一時間告知學校老師。
責任編輯:薛傳真




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